Smoothies før og efter

Det vrimler med smoothies og her er et par forslag til dig, der træner meget, eller ofte går i sauna. 
De er kreeret af studerende fra Institut for Biologisk Medicin, hvor næringstætheden har været det vigtigste parameter, især med mineraler til after sauna smoothie, og så skal de selvfølgelig smage godt. 

Smoothies med focus på smag og mineraler

Du finder dem her i et link, der bringer dig over på sund-forskning.dk
Husk at komme retur til en virkelig god saunaoplevelse!

Det vil dit nervesystem elske dig for.